Pilates aparatos
Enseñamos el mismo método del suelo, con el aparato ayudando o exigiendo según lo que necesita cada persona.
Vecindario · Gran Canaria
- al mes, entrenando un día por semana
- Desde 60 €al mes, entrenando un día por semana
- dura cada sesión de grupo
- 50 mindura cada sesión de grupo
- de media en Google, con 72 reseñas
- 4,9de media en Google, con 72 reseñas
Qué aportan los aparatos al método
Los aparatos complementan y enriquecen el trabajo del método, ofreciendo nuevas posibilidades de movimiento y una mayor precisión en la ejecución de cada ejercicio.
Gracias a su sistema de muelles, podemos facilitar o aumentar el desafío de un movimiento según las necesidades de cada persona, siempre respetando los principios del Pilates clásico.
Los aparatos no sustituyen el método, son una herramienta que nos permite enseñar el movimiento con mayor precisión y acompañar la evolución de cada alumno y alumna.
El aparato regula cuánto cuesta cada ejercicio
Los muelles pueden ayudarte a realizar un movimiento cuando necesitas apoyo, pero también pueden aumentar la resistencia cuando ya tienes una buena base. Así, el aparato se adapta a lo que necesita cada ejercicio y cada persona.
Suelo y aparatos van de la mano
El trabajo en suelo y el trabajo con aparatos forman parte del mismo método y se complementan entre sí. Lo que puede resultar más difícil de realizar en el suelo, en el aparato encuentra las herramientas necesarias para trabajarlo, comprenderlo y mejorarlo. Y, a la inversa, aquello que se trabaja en los aparatos se lleva después al suelo.
Un trabajo se nutre del otro, ayudándote a avanzar, ganar control y comprender mejor tu cuerpo.
Precios de Pilates aparatos
La cuota mensual cubre los días que reserves cada semana. Si prefieres no atarte a un horario fijo, están las sesiones sueltas.
Cuota mensual
- 1 sesión a la semana60 €al mes
- 2 sesiones a la semana100 €al mes
- 3 sesiones a la semana150 €al mes
Sin cuota
- 1 sesión suelta18 €la sesión
- 5 sesiones sueltas75 €al mes
Lo que cuenta quien entrena con aparatos
4,972 reseñas en GoogleMe encanta 🤩 Hago pilates de máquina y funcional, son un equipo de profesionales muy formados, el centro tiene todo lo necesario para practicar los deportes, un 10 en el trato humano. Yomara es única.
Mari Carmen Suárez RamosPilates aparatos y funcional · hace 10 meses ¡Genial! Las clases con Yomara son muy completas y amenas. Gran profesional, te ayuda a superarte en cada entrenamiento.
Ana Monzón MesaAlumna del centro · hace un año Muy bien las clases de máquina, mi espalda va mejorando. Y Yomara maravillosa, gracias por tu ayuda.
Isabel PérezPilates aparatos · hace 11 meses Empecé en pilates máquina y ahora hago un día máquina y otro suelo, me va de maravilla y Yomara es una crack. Lo recomiendo al cien por cien.
Ofelia PérezPilates aparatos y suelo · hace un año Me costaba hacer deporte. Desde que estoy en clases de pilates máquina con Yomara Ramos estoy motivada. Ella transmite su energía y cariño en cada clase ♥️
Pino GuedesPilates aparatos · hace 2 meses Llevo un año en el centro y no puedo estar más contenta. Las clases son muy completas a la vez que amenas. Lo recomiendo totalmente 💯
Carmen TorresAlumna del centro · hace un año
Dudas frecuentes
¿Qué ropa necesito para entrenar?
Ropa deportiva cómoda que te permita moverte con libertad.
En entrenamiento funcional, calzado adecuado para practicar deporte. Trae también toalla y agua.
En las clases de Pilates recomendamos entrenar descalzo, ya que permite sentir mejor el apoyo de los pies, mejorar la estabilidad y desarrollar una mayor conciencia corporal durante el movimiento. Si lo prefieres, también puedes utilizar calcetines.
¿Necesito haber practicado Pilates suelo antes?
Si nunca has practicado Pilates, recomendamos empezar con el bono de introducción: cinco clases privadas para aprender las bases del método con una atención completamente personalizada.
Si ya has practicado antes, valoramos tu experiencia, cómo te mueves y qué necesitas para acompañarte en la incorporación a un grupo.
¿Puedo entrenar con aparatos si tengo una lesión?
Cuéntanos tu situación antes de empezar. En muchos casos se puede entrenar y adaptamos el trabajo a tus necesidades, respetando siempre las indicaciones de los profesionales sanitarios cuando sea necesario.
Si tu médico o tu fisioterapeuta ha recomendado un acompañamiento individual tras una lesión o una operación, las sesiones privadas son la opción indicada.
¿Quieres trabajar con más precisión?
Escríbenos y organizamos tu primera clase de Pilates con aparatos.