Un trabajo adaptado a ti.
Vecindario · Gran Canaria
Una sesión individual nos permite adaptar el trabajo a tus necesidades, objetivos y características personales, tanto en Pilates como en Entrenamiento Funcional. Un espacio para trabajar con mayor atención, profundizar en el movimiento y adaptar cada ejercicio a lo que necesitas en cada momento.
También pueden ser especialmente recomendables después de una lesión o una intervención, o cuando existen determinadas limitaciones o necesidades que requieren un trabajo más específico. En esos casos, ajustamos los ejercicios a la situación de cada persona y respetamos las pautas de su médico o fisioterapeuta.
Puedes elegir entre una sesión individual o un bono de varias sesiones. Los bonos están pensados para facilitar la continuidad del trabajo y permiten disfrutar de una tarifa más ajustada por sesión.
Recomendamos el bono de introducción: cinco sesiones individuales para introducirte en los conceptos básicos, el movimiento y analizar tu punto de partida antes de empezar directamente en una clase de suelo. Una vez concluidas las cinco sesiones, valoraremos la incorporación a un grupo.
Seguimos recomendando el bono de introducción para asentar los conceptos básicos y la terminología del método, aunque puedes entrar directamente en una clase de grupo.
Cuéntanos tu situación antes de empezar. Si la lesión pide adaptar los ejercicios, recomendamos empezar en sesiones privadas: el trabajo se ajusta a ti y se sigue de cerca cómo respondes. Si estás en proceso de rehabilitación, mantenemos ese formato mientras tu médico o tu fisioterapeuta lo indiquen, respetando siempre sus pautas.
Empecé hace poquito pero estoy muy contenta con el centro y con Yomara, es muy servicial y amable con sus alumnos, es un amor de mujer. Muchas gracias Yomi 🥰😘
Las clases son súper dinámicas y divertidas, nunca me ha gustado hacer ejercicio y Yomara ha hecho que cambie de opinión. Recomiendo al 100%.
Me encanta el centro, Yomara es una persona muy implicada y profesional, y gracias a ella he conseguido mis objetivos. Recomendable.
Si quieres entrenar en grupos reducidos y con una atención especial y adaptada a tus necesidades, este es tu centro. Yomara es encantadora.
Yomara me ha enseñado a superarme y a dejar de decir «no puedo», nunca hay una clase igual, y gracias a sus clases me levanto sin dolor de espalda. Gracias Yomara.
Un ambiente excelente y con una monitora que te saca el 💯 de cada alumno.
Cuéntanos qué necesitas y te orientaremos sobre la opción más adecuada para ti. Escríbenos y te contamos por dónde empezar.
